グリーフ( grief )とは
大切な人、ものなどを失うことによって生じる、
その人なりの自然な反応、状態、プロセスのこと
悲しみや、怒り、何も感じなかったり、時に安堵さえも…
大切な存在を失ったときに感じるこうしたさまざまな感情や反応（グリーフ）は、
自然なものであり、人それぞれに異なります。
それは、決して乗り越えなければならないものではありません。
ゆらぐ気持ちを大切に“あるがまま”に抱えて歩んでみませんか。
グリーフの5種類の影響
グリーフの表れ方は十人十色。
人それぞれに異なります。
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心理的影響
悲しい・自分を責める
何も感じない・安堵感
不安・いらいら・罪悪感 -
社会的影響
外に出られない
過活動・人に会いたくない
思い出すことを避ける -
認知的影響
記憶力や注意力低下
失ったことの否認
非現実感・幻覚・幻聴 -
身体的影響
眠れない・食べ過ぎる
食べられない・だるい
吐き気・めまい・疲れやすい -
スピリチュアル的影響
生きている意味が分からない
自分の価値が感じられない
「なぜ」という問い
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誰もがグリーフを大切に抱えながら
生きやすい社会へ
大切な人やものをなくしたとき、ひとりで抱え込んだり
専門職だけがその痛みを支えるのではなく、
地域全体でサポートがある社会になるように。
悲しみやさみしさを抱えたままでも大丈夫。
落ち込むことがあっても自然なこと。
どんな思いもそのままに大切にできる時間があります。
啓発企画の運営及び出展
啓発イベントの運営や
各学会への出展
対話と表現のサポート
グラフィックレコーディング（講演
や会議、ワークショップの内容を絵や
図や文字でリアルタイムに記録する手法）
や哲学対話を通して思いや考えを表現し
合い、対話が深まるプロセスを支えます。
- 丸亀市政策課
- NPO団体
講演・研修の講師派遣
行政・医療・教育・福祉・地域など様々な分野で
グリーフやセルフケアに関する講演を実施
- 香川県子ども家庭課保健師専門職研修
- 四国こどもとおとなの医療センター
- 香川県立保健医療大学
- 香川大学教育学部附属坂出中学校
- 香川県精神保健福祉センター
- 坂出市教育委員会女性セミナー
- 綾川町介護者向け研修
- 子育て支援NPO団体講座
アートワークやセルフケア
アートセラピーやマインド
フルネスなど、心身のケアに
関するワークショップを開催
グリーフサポーターの養成
グリーフケア講座などの企画
および運営
- グリーフサポート基礎講座
- 医療者のための
周産期グリーフケア講座
賛助会員について
〈てらすばサポーター〉
「活動を応援する」というグリーフサポートの形もあります。
この活動を未来へつなぎ、ともに育みませんか。
| 個人会員 | 年間 3,000円 または 5,000円 |
|---|---|
| 法人会員 | 年間 10,000円 |
年間を通して、てらすばの活動を応援いただく仕組みです。
賛助会員は活動を賛助してくださる皆さまの区分で、意思決定（総会）の議決権はありません。
① メルマガ配信
② 年1回事業報告＋交流会の案内
③ グリーフケアセミナーやイベントへの招待／割引
◆3,000円の賛助でできること
行政や医療機関で配布するリーフレット50部の印刷
◆5,000円の賛助でできること
グリーフを抱える人の分かち合いの会 1回開催（会場費・資料・運営費に活用）
情報が届かなければ、必要な支援にはつながれません。
情報発信も場づくりも、確実に支えが届くための大切な基盤です。
お振込み
GMOあおぞらネット銀行
法人営業部 普通 2381455
トクヒ）グリーフサポートテラスバ
※氏名の前に「3」を付けてお振込みをお願いいたします。
例）3 アキヤマミチコ
メンバー紹介
〈理事・監事〉
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代表理事：秋山 美智子 （香川県在住）
真宗興正派慈照寺 坊守
一般社団法人リヴオン グリーフケア認定講師
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副理事／事務局長：安川 梓 （大阪府在住）
キャリアコンサルタント
上智大学グリーフケア研究所認定臨床傾聴士
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理事：岩井 未来 （兵庫県在住）
龍谷大学大学院実践真宗学研究科 教授
愛染橋病院 チャプレン兼臨床心理士
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理事：ローマ 真由子 （香川県在住）
認定NPO法人グリーフワークかがわ 理事長
ポコズママの会中四国たかまつ 代表
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理事：三宅 千空 （愛知県在住）
浄土真宗本願寺派教西寺 坊守
一般社団法人リヴオン グリーフケア認定講師
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理事：杉ノ内 柚樹 （香川県在住）
声と言葉のホスピタリティ 代表
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監事：岡本裕介 （香川県在住）
食の劇場 代表
特定非営利活動法人グリーフサポートてらすば事務局
2023年3月設立（2025年7月28日法人化）
