NPO法人グリーフサポートてらすば事務局です。
8月23日、高松市男女共同参画センターにて
「身近な喪失に気づく 対話ワークショップ」を開催しました。
「喪失」「グリーフ」と聞くと、身近な人との死別を思い浮かべる方も多いかもしれません。
でも、対話の中で出てきたのは、死別だけではありませんでした。
思い描いていた未来
大切にしていた関係
仕事や役割
自分らしさ
「こうありたかった」という願い
普段は「これくらいのこと」と、自分でも気づかない場所にしまっているものもあるかもしれません。
今回のワークショップでは、何か答えを出すことではなく、
それぞれが感じていることを言葉にしたり、誰かの言葉をただ聴いたりしながら、
「喪失ってなんだろう」「グリーフってなんだろう」と一緒に考えました。
参加された皆さんからいただいた言葉には、この時間に生まれていたものが、とてもよく表れているように感じたので紹介させてください。
▼参加者さんの感想
※掲載許可をいただいたものです
●色々な人の喪失を知り、感じていることを聞けたことがとても学びになりました。
●自分の気持ちを今まで否定したり、無視したりした時がたくさんあるけど、今回みなさんが自分の感情を否定しなくていいと言ってくださったので、これからは少しずつ、自分の気持ちに素直になろうと思った。
●“喪失”という重くきこえるテーマですが、“身近な”という副題のおかげで、より解像度を上げて考えることができました。ムリに言わなきゃ！とも背負わなくていい、浮かんだことを置いて帰れる場所はとっても大事ですね。
●何が正解で何が間違いでもない、ただ語り、ただ聴く時間がとても心地良かった。
●失うことの話をしながら『これは生きづらさの話かも』という意見が出て、じゃあみんなが知ってると生きづらさが少し楽になるのかもと思ったけど、『グリーフは身近じゃなくて、心の奥底に沈めているもの』という意見もあって、やっぱり正解ってわからないなってなりました。でもこうして考える場があることが大切なんだなと思いました。
●何を言ってもいい、でも、だって、がない時間。安心して思ったことを言ってもいい時間。
●自分では小さいと思っていたグリーフも、話してみると、その影響が思っていたより大きかったことに気づいたり、他の方の言葉から響いて出てくるものがあったり……喪失の対象を限定しないからこそ生まれる共感やエネルギーを感じました。