グリーフサポートてらすば

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9月 赤ちゃんとお別れしたパパとママのおはなし会

NPO法人グリーフサポートてらすばの清水加代です。
9月のおはなし会は「想いをつなぐキャンドルを作りながら」として、10月のWave of Light2026 in KAGAWAで灯すキャンドルを一緒に作りながら、ゆるりとおはなしをする時間です。
10月11日のWave of Light2026 in KAGAWAにご来場くださった皆さんが「その時の気持ち」でキャンドルの色を選べるようにしたいな、と思っています。
そこで、9月30日のおはなし会では、みんなでキャンドルを色づけしながら、ゆるやかにお話しする会を開催します。
今回は、i-styleのさゆりさんが事前に作ってくださったベースのキャンドルをいろんな色に染める体験をしながら、賑やかな時間もあり、言葉にできない想いも馳せながら、ゆるやかにお話しできたらいいなぁと思っています。
どんな気持ちも、そのままで大丈夫です。
手を動かしながら、心にそっと寄り添う時間を一緒に過ごしませんか？
皆さまのご参加を、心よりお待ちしています。
——おはなし会詳細——
9月のおはなし会
「想いをつなぐキャンドルづくり」
※妊娠中の方、お子様連れでのご参加はお控えいただいております。ご理解・ご協力のほど、お願いいたします。
日 時｜9月30日（水）14時～16時
ファシリテーター｜NPO法人グリーフサポートてらすば　清水加代
参加費｜500円
場 所｜candle i-style @candle_i_style
（香川県高松市上之町3丁目2ー12　スカイコート桜町1F西 ）
対 象｜流産・死産・人工死産・新生児死等でお子さまを亡くされた方／医療・福祉・子育て支援など、当事者に関わる支援者の方
定 員｜5名
申 込｜https://forms.gle/WEXK1KRxSxZghp7D9
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コンプライアンス研修の実施報告

NPO法人グリーフサポートてらすばの秋山幸（あきやまみゆき）です。

てらすばは6月末に1期目を終え、8月23日に第1回通常総会を開催いたしました。

事務局長の安川（あずさん）が講師となり、総会と同日に「コンプライアンス研修」を実施しました。

研修では、
「コンプライアンス（法令遵守）とは？個人情報とは？」
について改めて確認しながら、自分では守れているつもりでもうっかり起こってしまうケースについて、よくある事例を参考に、「どこがダメだと思った？」「どうしたら良かったと思う？」と参加会員で話し合い、改めてコンプライアンスの徹底を図りました。

特に、グリーフサポートの現場において留意すべきことや、参加者の皆さんが心から安心できる場を作るための工夫について、「こういう方法もあるよ」「何それ新しい。でもやってみよう！」と予定時間を超えて多様な意見が出ました。

とはいえ、私たちも完璧ではありません。

グリーフにおける「だれもが先生で、だれもが生徒」というあり方と同様に、私たちも参加者の皆さんから教えていただくことがたくさんあります。

「こうしてもらうともっと安心して参加できるのに…」といったご意見やご要望がございましたら、ぜひお聞かせいただけたら嬉しいです🍀

グリーフサポートてらすばでは、このような研修も行いながら、誰もが安心して参加できる場づくりをこれからも目指していきます。

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こどいきプロジェクト 始動報告

NPO法人グリーフサポートてらすばの秋山です。

このたび、香川県NPO基金から採択を受け、「子どもの生きづらさに気づき支える地域づくり事業（こどいきプロジェクト）」をスタートさせることになりました。

夏休みも終わりに近づき、子どもたちの「学校に行きたくない」「しんどい」といった声や、生きづらさについて目にすることが増える時期です。

そんなニュースや発信に触れるたび、私自身のこれまでを思い出します。
私自身も生きづらさを抱え、「消えたい」と思ったことがある一人です。

家族が死ぬのは嫌だけど、
「自分のところだけに隕石が落ちてこないかなぁ」
なんて想像したこともありました。

そのしんどさをどうしていたかというと、
ひとりで布団にくるまって、
ぎゅっと押し込めて、やりすごす。

私にはそれくらいしか手立てがなく、身近な人に相談することはできませんでした。
「こんなことを言ったら困らせるかもしれない」
「どう話せばいいのか分からない」

しんどさを抱えていても、自分から「助けて」と言えるとは限りません。

だからこそ、小さなサインに気づき、話を聴き、必要な情報や人につなげられる、多様な人が地域にいることが大切だと思っています。

そして、これは私一人の経験や思いから始まったプロジェクトではありません。

てらすばのメンバーそれぞれにも、立場は違っても、身近なところで生きづらさに触れたり、考え続けてきたりした経験があります。

そうした一人ひとりの経験や問題意識が重なって動き始めたのが、「子どもの生きづらさに気づき支える地域づくり事業（こどいきプロジェクト）」です。

まずはメンバーの顔合わせと全体像の共有をと思い、キックオフMTGを行ったのですが、始まってみると話はどんどん具体的に。

福祉、宗教、保育、医療、当事者など、それぞれ違う立場にいるメンバーだからこそ、さまざまな視点やアイデアが出てきました。

子どもがしんどいときに、そのサインに気づける人が地域にいること。
そして、気づいた大人も一人で抱え込まないこと。
そんな地域の土台を、少しずつ育んでいけたらと思っています。

これから具体的に何をしていくかについては、少しずつ情報発信していけたらと思います。

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～グリーフのそばへ。～まなびをわけあう BOOK CAFÉ

一般社団法人hito.toco髙橋ゆうこ／NPO法人グリーフサポートてらすばの秋山美智子です。
ふたりで新たな学びの場を開くこととなりました。
仕事で誰かを支えている人。
誰かの話を聴いたり、悩みに寄り添ったりしている人。
気づけばいつも、
「大丈夫？」と声をかける側にいる。
そんなあなたも、
ときには誰かに支えてもらう人です。
『だれもが先生で、だれもが生徒』
このBOOK CAFEでは、本やテキストを手がかりに、
グリーフ（大切なものをなくしたときにうまれるさまざまな反応）について一緒に考えます。
専門家から一方的に「教わる」のではなく、
それぞれの経験や感じたこと、
誰かの言葉に耳を傾けながら、
みんなで学びをわけあう時間です。
「グリーフって、そもそも何？」
「誰かの力になりたいけど、どうしたらいい？」
「支える側の自分自身も、大切にしたい」
そんな方に。
福祉・医療・介護・教育など、
人を支える仕事をしている方はもちろん、
家族や友人など、身近な誰かを支えている方も。
グリーフケアが初めてでも大丈夫。
話してもいい。聞くだけでもいい。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
本を囲んで、
「支えること」と「支えられること」を
超えて一緒に考えてみませんか？
全3回
① 2026/9/12（土）10:00〜12:30
喪失とともに生きるということ
② 2026/12/5（土）10:00〜12:30
心をほぐすグリーフワーク
③ 2027/3/6（土）10:00〜12:30
グリーフとセルフケア
場　所｜丸亀市民交流活動センター マルタス
（香川県丸亀市大手町2丁目4-11）
参加費｜各回1,000円
定　員｜各回10名
＊グリーフケアのテキスト貸出
＊1回だけの参加もOK
お申込｜https://forms.gle/ebMBQbQV6RJEjPaCA
後　援｜丸亀市（丸亀市市民活動ステップアップ補助事業）
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8月 ことばをわけあうBOOK CAFE 満席のお知らせ

NPO法人グリーフサポートてらすば事務局です。

8月の「ことばをわけあうBOOK CAFE」は満席となりました。
お申し込みくださったみなさま、ありがとうございます。

次回は
10月24日（土）10:00〜12:00
に開催予定です。
※9月はおやすみさせていただきます

10月以降のお申し込みは、以下QRコードからお願いいたします。

ご一緒できることをこころ待ちにしています。

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ことばをわけあうBOOK CAFE 開催報告

NPO法人グリーフサポートてらすばの秋山美智子です。
7月25日、坂出市のカフェスペースえん（@cafespace_en）さんにて、第2回「ことばをわけあうBOOK CAFE」を開催しました。
前半は、『星空の谷川俊太郎質問箱』（著：谷川俊太郎）の目次の中から、それぞれが今、こころに留まった問いを選び、朗読しました。
「幸せの見本って？」
「気持ちはどこへ去っていく？」
選んだ問いから感じたことを語り合い、谷川俊太郎さんの綴ることばに耳を澄ませる時間でした。
私が選んだのは、「寂しいときのおまじない。」という質問。
目の前のことしか見えなくなっていた私を、谷川さんのことばが、ふっと気球に乗せて高い高いところへと運んでくれる。そこから自分や世界を眺めるような、新しい視点をもらった気がしました。
朗読のあとは、セルフケアの時間。
ひのきの香りを感じながら、ゆっくりと呼吸に意識を向けるマインドフルネスを行いました。
そして後半は、グリーフケア基礎講座テキスト（著：リヴオン）を使っての学びの時間です。
「グリーフケア」
「グリーフサポート」
「グリーフワーク」
それぞれの言葉の定義を確認しながら、一人ひとりが持つ「ケア」のイメージを、ことばにしてみました。
私は以前、「ケア」という言葉に、少し苦手意識を持っていて
「私はグリーフケアをされる、かわいそうな人間じゃない！」
支援する人と、支援される人との間に壁があるように感じた経験があったからこそ、そんな反発心を抱えていた時期もあります。
けれど、参加者のみなさんからは、
「ケアは、ばんそうこうを渡したり、手当てをしたりするような、大それたことではなく気にかけることから始まるのかもしれない」
「一方的に何かをしてあげるのではなく、その人が自ら歩んでいくことを支えること」
「グリーフケアという言葉を知ったことが支えになった。助けを求めてもいいのだと、心強く感じた」
という声がありました。
ケアの意味は、私が思っていたよりもずっと広く、一人ひとりに異なる受け取り方がある。
誰かと学び合うからこそ、自分だけではたどり着けなかった捉え方に出会うことができました。
最後は、リヴオンの「大切な人をなくした人のための権利条約」を輪読して、場を閉じました。
自分を許してもいい
泣いてもいい
それぞれのこころに重なることばを受け取りながら、静かであたたかな時間となりました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
＊参加者のみなさんの声＊
（掲載にあたり許可をいただいています）
「ケア＝何かをしなければいけないこと、ではなく、ともに成長すること、助けること。一方向ではないということを思い出すことができました。もう一度『ケアの本質・生きることの意味』を読み直します」
「『私を許して良い』という言葉を、誰かから直接言われるのではなく、文章として目にしたことで安心しました」
「人数が少なかったからこそ、よりほっこりとした会でよかったです」
「○○ケアという言葉はたくさんあるけれど、ケアは身近で、自然と生活の中にあるものなのかもしれません。私にとっては心の支えでも、人によっては違う。いろいろな感じ方があるのだと思いました」
「グリーフから生まれるものは、悲しみや苦しみだけではない。今の自分をつくってくれたものや、手に入れたものも、実はたくさんあったのだと気づきました。今日も息をして生きている。明日も生きよう。いつか会える、そう信じて」
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次回は:point_down:
前半｜本の朗読と対話
後半｜グリーフケア基礎講座テキストを使った学び
日　時｜8月22日（土）10:00〜12:00
場　所｜カフェスペースえん
坂出市駒止町2丁目4-39
参加費｜各回1,000円
てらすば賛助会員・学生は500円
※初回のみテキスト代3,500円
対　象｜どなたでも
問合せ｜グリーフサポートてらすば事務局
grief.terasuba@gmail.com
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8月 赤ちゃんとお別れしたパパとママのおはなし会

NPO法人グリーフサポートてらすばの安川梓です。
8月のおはなし会は、≪ともに過ごすピアサポートの時間≫として、不妊治療（人工授精/顕微授精）、不育、初期流産、生化学流産、出生前診断、人工死産、不妊治療の終了を経験した私がファシリテーターを務めさせていただきます。
グリーフは、音や匂い、色や風景とも深くつながっています。
夏にお別れを経験された方にとっては、蝉の声、強い日差し、ひまわり、夏休みの子どもたちの声や姿などを目にしたり耳にしたりすることで、感情が揺さぶられることもあるかもしれませんね…
また、季節的にお盆を迎えることもあり、そうした風習や慣習がある方にとっては、なんとなく胸がざわざわとする時期かもしれません。
そうでなくても、暑さで体力が落ち、食欲が落ち、眠りも浅くなったりと、普段より疲れも出やすくなって、気持ちも落ちやすくなっている方もいらっしゃるかもしれません😔
このおはなし会では、うまく言葉にしなくても大丈夫です。
途中参加や途中退出も含めて、どんな過ごし方でもかまいません。
また、お別れから何年経過していても大丈夫です。
自分の心がまとまらないとき、わが子に想いを馳せたいとき…
どんなあなたでもそのままでお越しください。
みなさんと一緒に、やさしい時間を過ごせたらうれしいです🍀
＊＊＊おはなし会詳細＊＊＊
8月のおはなし会
「ともに過ごすピアサポートの時間」
日 時｜8月24日（月）13時～15時
ファシリテーター｜NPO法人グリーフサポートてらすば副理事 安川梓
参加費｜500円
場 所｜香川県高松市由良町392-2 　慈照寺
対 象｜流産・死産・人工死産・新生児死等でお子さまを亡くされた方/医師・看護師・助産師など医療者
定 員｜6名
申 込｜https://forms.gle/h3JdNrxsXDsbSY978
※今回のおはなし会では、妊娠中の方、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいています
※当日は、助産師を目指す学生（高校生・大学生）2名が、ボランティアとして受付や会場準備などに参加します。おはなし会の時間にも、当日の状況に応じてその場にいることがありますが、 皆さまに安心して過ごしていただけることを大切にしながら進めてまいります。
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グラレコ白壁展　開催中

NPO法人グリーフサポートてらすば事務局です。

丸亀市市民交流活動センター・マルタス @marutasu_marugameで 「描いてみると、みえてくる。グラレコ白壁展」を開催しています。
https://marugame-marutasu.jp/event/hobbies/entry-21410.html


会場の体験スペースには
顔の輪郭だけが描かれた一枚の紙があります。

問いは、ひとつ。
「今日の気分や、こころの中を色やカタチであらわすと？」

正解はありません。
色でも、線でも、形でも、ことばでも。
輪郭の中に描かれるのは、同じものがひとつとしてない、それぞれの「わたし」です。

この「今日のわたしメーカー」の用紙は、最初に40枚用意していたものの、1週間もたたないうちになくなり、その後、てらすばのメンバーが30枚を追加。
それでも足りず、現在はマルタスのスタッフさんが随時補充してくださって100枚を超えるグラレコが集まっています。
想像を超える反響と参加してくださったみなさんの豊かな表現に、メンバーも驚きながら会場を眺めています。

「なんかしんどくて雨がふりはじめた感じ」
「黒いイライラした気持ち」
「推し活のわくわく」

描かれた色やことばから、その人が見ている景色や、今ここにある感覚が、そっと伝わってきます。

この展示は、作品を一方的に「見る」だけのものではありません。
誰かが描いた一枚が白壁に加わり、また次の誰かが足を止め、自分の内側に触れてみる。
来場してくださる皆さんと一緒に、少しずつ育つ展示です。

許可いただいたものは掲示中です

描いてみると、見えてくるものがある。
誰かの表現に出会うことで、見えてくるものもある。
マルタスへお越しの際は、ぜひ白壁を眺め、今の「わたし」を一枚、仲間入りさせてください。

ご参加くださった皆さま、用紙の補充や掲示のご協力など細やかに支えてくださっているマルタス職員の皆さま、本当にありがとうございます。

展示は7月31日（金）まで。
マルタス1階・オープンラウンジ白壁にて
9時から21時30分まで
どなたでも無料でご参加いただけます。

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研修会参加報告

NPO法人グリーフサポートてらすばの木村です。

「令和8年度丸亀市重層的支援体制推進に向けた研修会【第1回】に参加しました。
今年度、てらすばは丸亀市社会参加応援パートナーになっています。
https://www.instagram.com/p/DYO_dwzlA11/?igsh=bmpyd2pjMW5hanEx

今回の研修は丸亀市社協主催で、高齢分野、障がい分野、子ども分野、生活困窮分野、応援パートナーの様々な分野の方たちが約80名集まりました。

重層的支援体制整備事業について、他機関協働の必要性や、支援者も抱え込まないことが大切といった内容の研修があり、事例をもとにしたグループワークなども行いました。

団体の活動や「グリーフ」に含まれる内容は、まだまだ十分に伝わっていないと感じることもありますが、てらすばのリーフレットにもあるように、私たちは「ひとりで抱え込んだり、専門職だけがその痛みを支えるのではなく、地域全体で支え合える社会」を目指して活動しています。

グリーフは大切な人との死別や喪失だけに留まらず、ときに孤独や孤立にもつながります。

今回の研修を通して、そのような視点から地域のさまざまな支援とつながることの大切さを改めて感じました。

てらすばも、孤独・孤立という課題に対して、地域の支えの一つとなれるよう取り組んでいきたいです。

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グラレコlab.開催のご案内

NPO法人グリーフサポートてらすば事務局です。

高松市市民活動センターにて、
「グラレコlab. ～ただ描く時間～」を開催します。

6月に丸亀市市民交流活動センターマルタスで開催し好評だったグラレコlab.を、高松市でも開催することになりました。

グラフィック・レコーディング（グラレコ）は、対話の流れや思考を、絵や図、文字でその場に描き出す手法です。

てらすばでは、言葉になりにくい思いや、対話の中で生まれる気づきも大切にしています。
グラレコは、話を聞き、見えるカタチにしていくことで、他者や自分自身との対話をひらく大切な手立てのひとつだと考えています。

今回のラボでは、構図の取り方や情報の整理の仕方など、実践的な手立てを、もくもくと描く時間と対話を組み合わせ、楽しみながら深めていきます。
基礎編を受講された方はもちろん、グラレコにふれてみたい方や、もう少し実践的に描いてみたい方にもご参加いただけます。
※基礎編の受講は必須ではありません。

描くことの上手・下手は問いません。
「どう描くか」だけでなく、
「何を受け取り、どう表現するか」を大切にしながら、
対話や日常の中で活かせるグラレコを探求します。

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日　付｜2026年8月17日（月）
時　間｜13:00～15:00（12:30開場）
場　所｜高松市市民活動センター@flat_takamatsu
香川県高松市常磐町1-3-1瓦町FLAG8階
1,000円（てらすば賛助会員・学生は半額500円）
お申込｜https://forms.gle/4iQYQRfov9azNAzE8
ファシリテーション｜
NPO法人グリーフサポートてらすば代表理事　秋山美智子
お問い合わせ｜
NPO法人グリーフサポートてらすば事務局
grief.terasuba@gmail.com